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   logo CrossAthlon

L'asbl Brussels Athletic assure la promotion et le développement de l'athlétisme en Région Bruxelloise et encourage un style de vie sain et actif.

Dans le cadre de ce projet sociétal notre asbl met à dispositions de votre école ses compétence en matière sportive et athlétique et propose d'organise pour vous, de manière personnalisée, un nouveau style de cross scolaire déjà adopter par les club Bruxellois

 "Cross 'Athlon" inspiré du Biathlon (ski de fond et de tir à la carabien) est une étape vers le Cross-country classique. Les enfants combinent un parcours de cross, parsemé d'obastacles, avec des lancers athlétiques de précision. En fonction de leur performance au " stand de tir", ils doivent parcourir une distance plus ou moins longue sur le terrain " pénalit'haies"

Ces règles simples et stimulantes proposent une valeur ajoutée à la course.

Les enfants ne sont pas des adultes miniatures ! Nous suivons les principes du DLTA (Dévloppement à Long terme de l'athlète), le Cross'Athlon est une course adaptée à l'âge des participants et qui se dispute en équipe mixte. De plus cette activité dure un temps limité et peux s'organiser sur une piste d'athlétisme, dans un parc ou dans la cours de récréagtion de votre école, donc pas d'attente interminable durant l'évènement. 

 

 Pour se plonger dans l’ambiance,

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 Voici une brochure explicative sur les possibilités du crossathlon!

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Prochaine manche du crossathlon : samedi 9 février 2019 avec le club du RIAAC

 

Le Brussels Athletics et le club du RIAAC invitent vos enfants à participer au crossathlon ce samedi 9 février au centre sportif de la foret de soignes. Les activités se dérouleront entre 9h30 et 11h45.

Si vous désirez participer, contactez Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..  Nous donnerons aux groupes des heures de passage afin d’éviter de devoir trop attendre sur place.

 

Les règles pour l’édition 2019

- Équipes mixtes de 3 enfants de la même catégorie en kangourous et benjamins. Les équipes ne seront pas obligatoirement mixtes en pupilles et minimes 

- Les équipiers doivent courir ensemble et lancer ensemble. Le temps est pris sur l'arrivée du 3ème !

- Chaque équipe parcourra 3 tours. La taille du tour sera adaptée en fonction de la catégorie

- Chaque équipe effectuera 6 lancers au stand de tir, soit 2 par personnes pour chaque tour.  

- Des petits tours de pénalité sont prévus en fonction du résultat au tir

- Les départs sont donnés par vague de 3 ou 4 équipes

Si vos équipes sont incomplètes, pas de soucis, on s’adaptera !

 

 

Parcours : Piste d’athlétisme et terrain en gazon.

 Kangourou 3 boucles de 350m (3Xtirs) = parcours rouge

 Benjamins 3 boucles de 400m (3Xtirs) = parcours vert

 Pupilles 3 boucles de 450m (3Xtirs) = parcours jaune

 Minimes 3 boucles de 500m (3Xtirs) = parcours bleu

 

Les3 athlètes doivent courir ensemble, lancer ensemble et arriver ensemble !

Si l’équipe est composée d’un mixte de 2 catégories, l’équipe fera le parcours de la catégorie la plus âgée des 2 représentées.


Stand de tir :

Lancer de projectiles (balles, anneau, vortex…) pour abattre 3 cônes placés sur une barrière de steeple (les cônes sont replacés après chaque tour)

 Les Kangourous lancent à 4m, benjamins à 5m, pupilles à 6m et minimes à 7m.

 9 essais par équipe, 3 essais par personne. Chaque équipe passe 3x au stand de tir

 

  Parcours haies de pénalité après les lancers :

 Si il reste 3 cônes soit 0 cône tombé = l’équipe ira sur le terrain de pénalité et franchira 3 haies jusqu’au plot 3 (à l’aller et au retour) puis poursuivre le parcours de cross

 Si il reste 2 cônes soit 1 cône tombé = pénalité de 2 haies à franchir jusqu’au plot 2 (aller et retour) puis poursuivre le parcours

 Reste 1 cône soit, 2 cônes tombés = franchir une haie jusqu’au plot 1 (aller et retour)

 Reste 0 cône ou 3 cônes tombés = continuer directement le parcours cross

 

 

Classement

 Un classement commun sera réalisé pour l’ensemble des équipes. Il y aura une récompense pour chaque équipe.

 

 

 

 

Les anciennes éditions

Voici le compte rendu de l'édition 2018.

                   cros rescCross athlon 2017

 

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