Voici une brochure explicative sur les possibilités du crossathlon!

La tournée 2017 de crossathlon: 

Cross athlon 2017

 

Venez découvrir un cross innovant avec vos copains !

Courir et lancer en équipe est un évènnement en Belgique. Inspiré du biathlon, le « Cross athlon » débarque à Bruxelles pour sa 3è année !

Veuillez nous contacter pour nous dire environs combien d’enfants participeront et nous vous communiquerons votre heure de passage.Les inscriptions se feront sur place et seront gratuites. Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Les règles du jeu!

Course par équipe

Les enfants participent en équipe mixte de 3 athlètes de la même catégorie (2 garçons + 1 fille ou 2 filles + 1 garçon)

Les départs sont donnés par vague de 3 ou 4 équipes.  Horaire des départs entre 10h15 et 11h40

 

Parcours : Piste d’athlétisme et terrain en gazon.

 Kangourou 3 boucles de 350m (3Xtirs) = parcours rouge

 Benjamins 3 boucles de 400m (3Xtirs) = parcours vert

 Pupilles 3 boucles de 450m (3Xtirs) = parcours jaune

 Minimes 3 boucles de 500m (3Xtirs) = parcours bleu

 

Les3 athlètes doivent courir ensemble, lancer ensemble et arriver ensemble !

Si l’équipe est composée d’un mixte de 2 catégories, l’équipe fera le parcours de la catégorie la plus âgée des 2 représentées.


Stand de tir :

Lancer de projectiles (balles, anneau, vortex…) pour abattre 3 cônes placés sur une barrière de steeple (les cônes sont replacés après chaque tour)

 Les Kangourous lancent à 4m, benjamins à 5m, pupilles à 6m et minimes à 7m.

 9 essais par équipe, 3 essais par personne. Chaque équipe passe 3x au stand de tir

 

  Parcours haies de pénalité après les lancers :

 Si il reste 3 cônes soit 0 cône tombé = l’équipe ira sur le terrain de pénalité et franchira 3 haies jusqu’au plot 3 (à l’aller et au retour) puis poursuivre le parcours de cross

 Si il reste 2 cônes soit 1 cône tombé = pénalité de 2 haies à franchir jusqu’au plot 2 (aller et retour) puis poursuivre le parcours

 Reste 1 cône soit, 2 cônes tombés = franchir une haie jusqu’au plot 1 (aller et retour)

 Reste 0 cône ou 3 cônes tombés = continuer directement le parcours cross

 

 

Classement

 Un classement commun sera réalisé pour l’ensemble des équipes. Il y aura une récompense pour chaque équipe.

 Le parcours

 

Une collaboration du Brussels Athletics, l’Adeps et le RIAAC .

 

Frédéric Xhonneux Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. www.brusselsathletics.be

 

 

Les anciennes éditions

Retrouvez ici les photos et vidéos de cet évènement de l'édition 2016! Voici également le compte rendu de cette belle matinée.

cros resc