Formation saut horizontaux et lancer multiforme    1/5/2017

Quoi ?    2 thèmes proposés :    beach

                            L’athlé dans le bac à sable : longueur – foulée bondissante – vitesse – travail de pied… un bac à sable est une source riche d’activités athlétiques, un florilège d’exercices techniques et de progressions vous sera présenté pour ce « Beach Athletics »

                            Lancer multiforme : Vortex, médecine balle, pneus, fusée…  sont des outils d’apprentissage idéaux pour rentrer dans l’univers des lancers. Aborder la technique des lancers avec des « projectiles » ludiques représente un tremplin optimal vers les lancers traditionnels. 

Quand ?
Lundi 1er mai de 9h00 à 11h45 : L’athlé dans le sable 9h00-10h20 / lancer multiforme 10h30-11h45. Ensuite place à la compétition avec les interclubs bruxellois pour les enfants

Pourquoi ?
vortex Il n’existe pas ou peu de recyclages pour les jeunes moniteurs. Il nous semble pertinent de rappeler ou d’apprendre les bases de notre sport à nos moniteurs.

Qui ?
Le Brussels Athletics vous propose cette formation avec Frédéric Xhonneux, ex-décathlonien professionnel qui animera la séance. Il sera accompagné de quelques jeunes cadets pour réaliser les démonstrations.

 

Pour qui ?
Cette démonstration s’adresse surtout aux entraineurs qui s’occupent des jeunes, soit de kangourous à cadets. Cette formation est réservée aux moniteurs des clubs bruxellois.

Comment ?
Cette séance sera pratique (les entraineurs observeront et des jeunes pratiqueront). Toutefois, si des moniteurs veulent pratiquer avec les jeunes, pas de soucis !
beachRunningFastStart

 

Ou ?
Stade des 3 tilleuls,
Avenue Léopold Wiener 60, 1170 Watermael-Boitsfort

Inscription ?    Gratuite par mail chez Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

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dimancher 1 mai 2016  9h00-11h45enfant formato

formation sprint-saut en hauteur

Quoi ?
2 thèmes abordés: Sprint et saut en hauteur

Sprint : Du jeu vers la performance. Rappel des fondamentaux techniques et mise en situation par des exercices variés et ludiques. 

Saut en hauteur : Progression technique et exercices d’apprentissage.

Pourquoi ?
Il n’existe pas ou peu de recyclages pour les moniteurs. Le GEFA s’adresse d’avantage au haut niveau. Il nous semble pertinent de rappeler ou d’apprendre les bases de notre sport à nos moniteurs.

Qui ?
Frédéric Xhonneux, ex-décathlonien professionnel, animera la séance. Il sera accompagné de quelques jeunes cadets pour réaliser les démonstrations.

Pour qui ?
Cette démonstration s’adresse surtout aux entraineurs qui s’occupent des jeunes, soit de kangourous à scolaires. Cette formation est réservée aux moniteurs de clubs bruxellois.

Comment ?
Cette séance sera pratique (les coachs observeront et des jeunes pratiqueront). Un résumé du contenu vous sera proposé. Si des moniteurs veulent pratiquer avec les jeunes, pas de soucis !

Quand ?
Dimanche 1er mai de 9h00 à 11h45 : Sprint de 9h15 à 10h30 et hauteur de 10h40 à 11h45

Ou ?
Stade Roi Baudouin

Inscription ?
Gratuite par mail chez Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 

 

 

 

Jeudi 28 aout 2015 9h00 - 16h00

formation bosses et bobos avec la croix rouge

stade Victor Boin

 

 

Samedi 15 mars 2014 9h30 à 12h30 salle omnisport d'Erasme

Perche-haies